Einzel
EINZEL
THERAPEUTISCHE BEGLEITUNG UND KONFLIKTBERATUNG
- Wenn Sie persönlich oder beruflich in einer Krise stecken
- Wenn es Ihnen schwerfällt, eine Entscheidung zu fällen
- Wenn Sie mit einer Beziehung innerlich abschließen möchten
- Wenn Sie belastende Erfahrungen verarbeiten möchten
- Wenn Sie sich ängstlich, gereizt oder niedergedrückt fühlen
- Wenn Sie Lösungsschritte finden möchten, die zu Ihnen passen
FERNER BIETE ICH IHNEN
UNTERSTÜTZUNG AN,
• wenn Sie in Krisenzeiten monatelang auf einen Psychotherapieplatz warten müssen, der von den Krankenkassen bezahlt wird, und die Wartezeit in meiner privaten Praxis überbrücken möchten.
In meiner Praxis begleite ich vor allem Einzelklienten. Im Erstgespräch nennen Sie mir Ihre Fragen und Ihr Anliegen, und ich mache mir ein erstes Bild Ihrer aktuellen Situation. Zugleich haben Sie die Möglichkeit, sich mit meiner Arbeitsweise vertraut zu machen. Weil jede Begleitung einen Rahmen braucht, frage ich im weiteren Gesprächsverlauf nach Ihrem Auftrag.
- Wohin soll der Weg gehen?
- Was möchten Sie klären?
- Leiden Sie unter Ängsten oder Niedergeschlagenheit?
- Mit welchen Erfahrungen möchten Sie leichter umgehen lernen?
Das Ausrichten auf ein Ziel, das sich im Verlauf der Begleitung auch wandeln darf, hilft in der Regel, innerlich mehr zur Ruhe zu kommen. Zugleich wird das Empfinden gestärkt, auf dem Weg zu sein und damit den eigenen Kräften zu vertrauen.
Ich arbeite gern mit gesprächstherapeutischen und systemischen Ansätzen. Dabei lasse ich mich von den Geschichten leiten, die mir Klienten erzählen und achte besonders auf die Gefühle, die in den Worten mitschwingen bzw. vielleicht auch fehlen.
Dieses Vorgehen ergänzt sich sehr gut mit Focusing. Diese Form der Körperpsychotherapie befähigt uns, mit unseren körperlichen Resonanzen zu einem persönlichen Thema - also mit Empfindungen, Gefühlen, inneren Bildern und Sätzen - in Berührung zu kommen. Im Mittelpunkt steht das achtsame Wahrnehmen innerer, körperlich meist vage spürbarer Stimmungen und Empfindungen. Gehen Klienten diesen Empfindungen nach, erfahren sie oft, dass ihr Körper ein inneres Wissen besitzt, das sich entfalten und neue Schritte möglich machen kann. Meine Aufgabe ist es, Ihre inneren Prozesse zu begleiten und dafür einen sicheren Raum zu schaffen.